Weekendowy obóz sportowo-rekreacyjny dla dorosłych

Dla kogo?

- dla amatorów sportu,

- dla biegaczy, triathlonistów,

- dla chcących wznieść swoją ogólną sprawność psychoruchową na wyższy poziom,

- generalnie dla osób, które wybierają aktywne spędzanie wolnego czasu.

Co zrobimy podczas obozu?

Nasz  sztab trenerski pracuje nad ułożeniem specjalnego planu treningowego,  który pozwoli nam przerobić obszerny program podczas stosunkowo  intensywnego, ale mimo wszystko wyważonego weekendu.

Nie zabraknie na pewno jednostek:

- treningu funkcjonalnego,

- treningu ogólnorozwojowego,

- treningu biegowego,

- rozciągania,

- jogi.

Nad Twoim bezpieczeństwem czuwa Jacek Szulc - główny trener #wakeupforestcamp

Jacek  jest trenerem o wieloletnim doświadczeniu. Obecnie  specjalizuje się w treningach personalnych i treningach w małych  grupach, ale z powodzeniem prowadzi też liczniejsze grupy treningowe.  Pracuje online z klientami z całego świata oraz stacjonarnie w  Bydgoszczy, Fordonie i okolicach 

Za  segment treningowy dotyczący jogi i generalnie spokojniejszych  elementów obozu zadba Aldara Del Rio - instruktorka jogi, pochodząca ze  słonecznej Hiszpanii. Aldara jest pasjonatką jogi, a na co dzień z  dobrodziejstw jej wiedzy i umiejętności można skorzystać podczas  grupowych sesji jogi w plenerze, na sali, w domu oraz online.

Podczas  obozu nie zabraknie również gier, zabaw, ognisk, grilla i wielu innych  atrakcji. Będziemy korzystać bez limitu z otoczenia Borów Tucholskich i  niezwykłego Zalewu Koronowskiego. O tej porze roku to miejsce jest po  prostu magiczne